Положение тела
Плавание в стиле брасс стоит на одной ступени с кролем по популярности. Этим стилем пользуются не только профессиональные спортсмены, но и любители. Плавание отличается от других стилей тем, что гребок делается руками под водой, чем помогает выбрасывать корпус вперед. Техника плавания брассом.
Стили плавания: брасс
По скорости брасс уступает всем другим способам плавания. Однако ввиду большого прикладного значения брасс получил значительное распространение и популярность. На соревнованиях брассом плавают и метров, второй этап в комбинированной эстафете 4х метров, и третий обрезок или 50 м в комплексном плавании. Техника плавания брасом Плавая брассом, пловец в состоянии легко преодолеть длинные дистанции.
- Основная навигация
- Брасс — не самая простая техника плавания, однако она пользуется особым интересом новичков. Многие считают такой вариант более комфортным, чем кроль, который позволяет передвигаться только на повышенной скорости.
- Техника плавания брассом отличается от остальных стилей плавания тем, что при плавании брасом все движения руками происходят без выноса их из воды.
- Источник: « Плавание. Упражнения и техника всех стилей ».
- Ошибки, на которые следует обратить внимание
- Ваш город — Санкт-Петербург? Школа плавания Совет тренера Техника плавания брассом пошагово для начинающих: каких ошибок нужно избегать?
- Значительно уступая в скорости остальным видам, стиль плавания брасс имеет даже большее прикладное значение, чем кроль на спине.
- Брасс — один из древнейших стилей плавания. Люди впервые освоили его, наблюдая за природой: техника брасса очень напоминает движения плывущей в воде лягушки.
- Работа ног при плавании брассом
- Способ плавания брасс на спине похож на перевернутый брасс на груди , руки также подаются одновременно симметрично вперёд, а ноги совершают одновременный толчок. Хоть брасс на спине и не используется на соревнованиях , но он имеет важное прикладное значение: можно использовать этот стиль при оказании помощи на воде, также во время длительного плавания этот стиль можно использовать для отдыха.
- Брасc имеет большое прикладное значение.
- В этом разделе собрана вся информация о стиле плавания брассом — что это такое, какова техника, как ему научиться и какие есть упражнения для совершенствования, а также многое другое. Очень подробно и пошагово техника расписана в статье по вышеприведенной ссылке, здесь кратко опишем порядок движений на примере этой иллюстрации:.
На нашем сайте есть информация про многие виды спорта. Упражнения для обучения технике плавания брассом. Для большинства новичков брасс является одним из самых трудных способов плавания, как и баттерфляй , потому что движения ног и рук в брассе должны быть согласованными и симметричными. Некоторые пловцы предрасположены к выполнению симметричных движений, поэтому обучение технике плавания брассом у них происходит быстрее. Другим пловцам необходимо использовать подготовительные упражнения на суше, которые помогают им овладеть этими движениями более быстро.
